Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение Культурный центр "Каскад" Петродворцового района

Санкт-Петербург, Петергоф, ул. Царицынская, д. 2, 450-79-10, 450-64-19

Смотрите в Каскаде

Мы вконтакте

Напишите нам

Email:
Имя:
Текст:
Антиспам: Сколько будет 4+5?
Хатха йога Занятия хатха йогой доступны и полезны для всех. Цель йоги – достижение гармонии внутри себя и с окружающим миром. Хатха йога – это вид тренировки, обучающий в совершенстве чувствовать свое тело и управлять им. Регулярные занятия йогой помогают обрести душевный покой, радость жизни и умение справляться с любыми проблемами. Йога делает тело красивым и стройным, а позвоночник здоровым и гибким.   Занятия хатха йогой включают в себя:  1.Небольшую тренировку в динамичном режиме.  2.Выполнение поз в статическом режиме (асаны).  3.Дыхательные техники (пранаяма).  4.Легкие медитативные техники. Преподаватель - Киржаева Марина. Закончила НГУ им. Лесгафта. Факультет адаптивной физической культуры, кафедра спортивной медицины и лечебной физической культуры. Имеет стаж преподавания 8 лет и опыт работы с людьми различной возрастной категории, уровнем подготовленности и состоянием здоровья. Обучение по йоге проходила в центре йоги Айенгара « Экаграта», а также на семинарах ведущих специалистов: Сергея Михайлова, Елены Ульмасбаевой, Файека Берия, Андрея Сидерского, Бал Махмуд Сингха.  Занимайтесь регулярно, и ваша жизнь станет ярче и интересней! Занятия 2 раза в неделю в вечернее время. Подробная информация и запись по телефону: 450-76-64

Обратите внимание

Возможности

Wi-Fi

Наши партнеры