Санкт-Петербург, Петергоф, ул. Царицынская, д 2
+7 812 450-79-10

Хатха-йога

Руководитель
Марина Киржаева
Возраст
12+
Стоимость занятий:

Занятия проводятся 2 раза в неделю.

Абонемент: 3200 руб./месяц/8 занятий. Разовое посещение -  450 руб.

Занятия хатха-йогой доступны и полезны для всех. Цель йоги – достижение гармонии внутри себя и с окружающим миром. Хатха-йога – это вид тренировки, обучающий в совершенстве чувствовать свое тело и управлять им. Регулярные занятия йогой помогают обрести душевный покой, радость жизни и умение справляться с любыми проблемами. Йога делает тело красивым и стройным, а позвоночник здоровым и гибким.

 Занятия хатха-йогой включают в себя:
 1.Небольшую тренировку в динамичном режиме.
 2.Выполнение поз в статическом режиме (асаны).
 3.Дыхательные техники (пранаяма).
 4.Легкие медитативные техники.

Преподаватель - Киржаева Марина Леонидовна,  закончила НГУ им. Лесгафта. Факультет адаптивной физической культуры, кафедра спортивной медицины и лечебной физической культуры. Имеет стаж преподавания 10 лет и опыт работы с людьми различной возрастной категории, уровнем подготовленности и состоянием здоровья. Обучение по йоге проходила в центре йоги Айенгара «Экаграта», а также на семинарах ведущих специалистов: Сергея Михайлова, Елены Ульмасбаевой, Файека Берия, Андрея Сидерского, Бал Махмуд Сингха. 


Подробная информация и запись по телефону: 450-64-19

Расписание занятий

Зал хорегографии
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Наши партнеры
Родительский день
День семейного отдыха
80 мин.
6+
Бесплатно
Подробнее
Ура, каникулы!
Развлекательные программы для детей 1-4 класса, проводятся с 20 по 30 мая.
120 мин.
6+
400 руб.
Подробнее
Музыкальная гостиная
Концерт из цикла "Музыкальная гостиная"
50 мин.
6+
Бесплатно
Подробнее
День славянской письменности
Мастер-класс по каллиграфии от студии средневековой книжной миниатюры и каллиграфии «Темпера»
60 мин.
6+
Бесплатно
Подробнее
Весенние мотивы
Закрытие творческого сезона коллективов СПб Государственного Университета
80 мин.
12+
Бесплатно
Подробнее
Красотка
Цикл показов «Movie Club» призван помочь изучающим английский язык преодолевать языковой барьер
115 мин.
16+
Бесплатно
Подробнее