Санкт-Петербург, Петергоф, ул. Царицынская, д 2
+7 812 450-79-10

Хатха-йога

Руководитель
Марина Киржаева
Возраст
12+
Стоимость занятий:

Занятия проводятся 2 раза в неделю.

Абонемент: 3200 руб./месяц/8 занятий. Разовое посещение -  450 руб.

Занятия хатха-йогой доступны и полезны для всех. Цель йоги – достижение гармонии внутри себя и с окружающим миром. Хатха-йога – это вид тренировки, обучающий в совершенстве чувствовать свое тело и управлять им. Регулярные занятия йогой помогают обрести душевный покой, радость жизни и умение справляться с любыми проблемами. Йога делает тело красивым и стройным, а позвоночник здоровым и гибким.

 Занятия хатха-йогой включают в себя:
 1.Небольшую тренировку в динамичном режиме.
 2.Выполнение поз в статическом режиме (асаны).
 3.Дыхательные техники (пранаяма).
 4.Легкие медитативные техники.

Преподаватель - Киржаева Марина Леонидовна,  закончила НГУ им. Лесгафта. Факультет адаптивной физической культуры, кафедра спортивной медицины и лечебной физической культуры. Имеет стаж преподавания 10 лет и опыт работы с людьми различной возрастной категории, уровнем подготовленности и состоянием здоровья. Обучение по йоге проходила в центре йоги Айенгара «Экаграта», а также на семинарах ведущих специалистов: Сергея Михайлова, Елены Ульмасбаевой, Файека Берия, Андрея Сидерского, Бал Махмуд Сингха. 


Подробная информация и запись по телефону: 450-64-19

Расписание занятий

Зал хорегографии
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Наши партнеры
Просто Бэби
Музыкальная комедия
2 часа 30 мин с антрактом
16+
1000-2200 руб.
Подробнее
ФИКСИ-ШОУ «Как ДимДимыч стал фиксиком»
Лицензионный спектакль по мотивам сериала «Фиксики» - новые приключения Симки, Нолика и их лучшего друга ДимДимыча в лаборатории профессора Чудакова!

60 мин без антракта
0+
500-1000 руб.
Подробнее
Последняя империя Сергея Максимишина
Лекция «Последняя империя Сергея Максимишина» из цикла «Ускользающая красота», посвящённая искусству фотографии
60 мин.
16+
Бесплатно.
Подробнее
Liberty Temper
«Liberty Temper» – это музыкальная группа из Санкт-Петербурга, которая, благодаря своим интересным аранжировкам и обаянию участниц, не оставит никого равнодушным.
80 мин.
16+
Бесплатно.
Подробнее
Titanic
Видеопоказ легендарного «Titanic» 1997 года...
195 мин.
12+
Бесплатно.
Подробнее
Театр теней

Без света нет тени... А какой бывает тень и как нужно направить свет, чтобы получился целый Театр теней? 

60 мин.
6+
Бесплатно.
Подробнее