Санкт-Петербург, Петергоф, ул. Царицынская, д 2
+7 812 450-79-10

Хатха-йога

Руководитель
Марина Киржаева
Возраст
12+
Стоимость занятий:

Занятия проводятся 2 раза в неделю.

Абонемент: 3200 руб./месяц/8 занятий. Разовое посещение -  450 руб.

Занятия хатха-йогой доступны и полезны для всех. Цель йоги – достижение гармонии внутри себя и с окружающим миром. Хатха-йога – это вид тренировки, обучающий в совершенстве чувствовать свое тело и управлять им. Регулярные занятия йогой помогают обрести душевный покой, радость жизни и умение справляться с любыми проблемами. Йога делает тело красивым и стройным, а позвоночник здоровым и гибким.

 Занятия хатха-йогой включают в себя:
 1.Небольшую тренировку в динамичном режиме.
 2.Выполнение поз в статическом режиме (асаны).
 3.Дыхательные техники (пранаяма).
 4.Легкие медитативные техники.

Преподаватель - Киржаева Марина Леонидовна,  закончила НГУ им. Лесгафта. Факультет адаптивной физической культуры, кафедра спортивной медицины и лечебной физической культуры. Имеет стаж преподавания 10 лет и опыт работы с людьми различной возрастной категории, уровнем подготовленности и состоянием здоровья. Обучение по йоге проходила в центре йоги Айенгара «Экаграта», а также на семинарах ведущих специалистов: Сергея Михайлова, Елены Ульмасбаевой, Файека Берия, Андрея Сидерского, Бал Махмуд Сингха. 


Подробная информация и запись по телефону: 450-64-19

Расписание занятий

Наши партнеры
Флоту России - слава!
Концерт военно-духового оркестра под управлением Евгения Лебедева 
60 мин.
6+
Бесплатно
Подробнее
С детства дружбой дорожи!
30 июля жители всего мира отмечают День Дружбы
50 мин.
3+
Бесплатно
Подробнее
Поющий мир

Концертная программа XVII Международного фестиваля хорового искусства «Поющий мир»  

80 мин.
6+
Бесплатно
Подробнее
День рождения светофора
5 августа в 10.30 приглашаем малышей и их родителей на интерактивную развлекательную и познавательную программу «День рождения светофора»
45 мин.
3+
Бесплатно
Подробнее
Сказки с оркестром: Петя и Волк
Видеопоказ музыкально-литературной постановки 
45 мин.
6+
Бесплатно
Подробнее
Путь из варяг в греки
Виртуальная выставка и видеолекция
45 мин.
12+
Бесплатно
Подробнее